山下整骨院・山下鍼灸院の手技

99歳の高血圧症の方柄の私の手技による心拍数の推移を示しました。

　自律神経の測定を活かした“根拠ある手技”

　当院では、

• 心電図（ECG）
• 呼吸測定

　によって自律神経の働きを評価し、必要に応じて心電図を装着したまま施術を行います。

　これにより、「どの刺激がその人に最も効果的か」をリアルタイムで確認しながら施術できるため、無駄な刺激を避け、最小限の刺激で最大の効果を引き出します。

 

　根本改善には“中枢神経への刺激”が必要 ！

　手技は非常に効果的ですが、1〜4週間に1回の施術だけでは、中枢神経への良い変化が持続しにくい方もいます。

そのため、根本改善のためには、

• 深呼吸の練習（呼吸トレーニング）
• 自宅でできる軽い運動

　を毎日続けることが重要になります。

　慢性症状の根本改善には、大脳（中枢）を動かし、自己調整力を高めることが不可欠です。最終的にはその方の体力と生きる・生活の目的に応じた、呈した運動の継続が自己調整力を高め、中枢神経に刺激を加えることになるので「Exercise is Medicine」が世界中で注目されているのです。

　手技コースは「入口」として最適

手技コースだけでも症状が軽くなる方は多くいますが、根本的な心身の改善には、呼吸・運動との併用がより効果的です。

「まずは痛みを減らしたい」「運動が怖い」という方にとって、
手技コースは安心して始められる最適なスタートになります。