西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分
公式サイト
山下整骨院・山下鍼灸院
院長 山下和彦
(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)
(体育学士 / 教育学修士/博士: 生活科学)
大阪公立大学 都市健康・スポーツ研究センター 客員准教授
東京都練馬区豊玉北4ｰ2ｰ12 03－3991－7943 (土・日、祝祭日、平日時間は要相談)
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2026年7月17日 更新
2026年6月より、脳波計（FM-939）を用いた “脳の興奮状態の検査” を導入します。
検査に異常が無い慢性症状は、三層構造になっていることがわかっています。
第一層は、筋・骨格・内臓の働きが低下
第二層は、筋・骨格・内臓の司令塔の自律神経の機能低下
第三層は、自律神経中枢の上位中枢の大脳の誤作動
当院は第一層に関しては「K-W検査」によって確認します。
第二層に関しては、「BBCT検査」によって確認します。
第三層に関しては「脳波計」で確認します。
今回新たに 脳波検査 を導入することで、自律神経の上位にある “脳の興奮状態（脳疲労・ストレス反応）” まで可視化できるようになります。
ここでは、第二層の自律神経機能低下について深呼吸上級テクニックに着目してお話しします。
深呼吸は副交感神経機能を高めて心拍数を減少させ、リラックスした心身状態を意識的に作り出すことが出来るコンディショニングの手法です。
しかし、副交感神経機能を高める手法は複数の手法があり、鍼灸、運動、手技でも同様の効果が期待できます。深呼吸の上級テクニックとは体性－自律神経反射を利用することです。
実は、軽微な皮膚刺激による反射が筋の緊張を抑制するので、深呼吸の呼気時に身体のどこでも軽微な皮膚刺激を施すことで、副交感神経機能の高まりが相乗効果で起こるのです。
この検証実験が私の博士論文の一部です。
正しい深呼吸や自律神経の働きについて、ご理解いただけましたでしょうか。 当院（東京・練馬区桜台駅近く）では、これらを脳波や心電図で可視化する専門施術を行っています。近隣でご来院が可能な方は、上段メニューの【初めての方へ】や【ご予約】をご覧ください。
これまで、下記の書籍を持参されて、北海道、大阪、熊本から、施術を受けに来られた方もおります。遠方にお住まいで通院が難しい方は、一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。
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当院の医科学的アプローチを求め、全国（北海道・大阪・鹿児島など）から飛行機や新幹線で来院される方や、片道2時間前後をかけて通われる方(木更津・成田・鎌倉など)もいます。
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