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山下整骨院・山下鍼灸院

慢性症状には自律神経・中枢神経の見える化を提供
 

院長 山下和彦

(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)

(体育学士 / 教育学修士/博士: 生活科学)

練馬区豊玉北4ー2ー12

AM9:30~PM6:00(月~金)   

03-3991-7943 

(土・日、祝祭日、平日時間は要相談)

2026年6月から脳波測定により、慢性症状が中枢神経が原因であるかを確認できます。

               深呼吸 上級テクニック

2026年6月11日 更新

 2026年6月より、脳波計(FM-939)を用いた “脳の興奮状態の検査” を導入します。

 検査に異常が無い慢性症状は、三層構造になっていることがわかっています。

第一層は、筋・骨格・内臓の働きが低下 

第二層は、筋・骨格・内臓の司令塔の自律神経の機能低下

第三層は、自律神経中枢の上位中枢の大脳の誤作動

 

当院は第一層に関しては「K-W検査」によって確認します。

第二層に関しては、「BBCT検査」によって確認します。

第三層に関しては「脳波計」で確認します。

今回新たに 脳波検査 を導入することで、自律神経の上位にある “脳の興奮状態(脳疲労・ストレス反応)” まで可視化できるようになります。

ここでは、第二層の自律神経機能低下について深呼吸上級テクニックに着目してお話しします。

 深呼吸は副交感神経機能を高めて心拍数を減少させ、リラックスした心身状態を意識的に作り出すことが出来るコンディショニングの手法です。

 しかし、副交感神経機能を高める手法は複数の手法があり、鍼灸、運動、手技でも同様の効果が期待できます。深呼吸の上級テクニックとは体性-自律神経反射を利用することです。

 実は、軽微な皮膚刺激による反射が筋の緊張を抑制するので、深呼吸の呼気時に身体のどこでも軽微な皮膚刺激を施すことで、副交感神経機能の高まりが相乗効果で起こるのです。

 この検証実験が私の博士論文の一部です。

本書は

「正しい深呼吸とはどういうことか」「正しい深呼吸は心身を正しく導く」「深呼吸は現在の自分を評価できる」このことをまとめた書籍です。

当院では、深呼吸の画像を一緒に見ながら、正しい深呼吸を身に着けることが出来ます。

書籍をクリックするとアマゾンで購入できます

 これまで、北海道、大阪、鹿児島から書籍をもって、実際に深呼吸の測定をする目的で来院した方もいます。

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