鍼と高血圧
      -知らないと損する高血圧最前線-

2025年12月17日　更新

　鍼灸が高血圧を改善・回復させる理由

　高血圧は、心臓の働き（心拍出量）と 血管の硬さ（末梢血管抵抗）によって決まります。

　鍼灸や手技療法、運動療法は自律神経のバランスを整えることが明らかにされていますから、薬を使わずに血圧を改善できる可能性があるということです。

　

　高血圧が発症する仕組み

　血圧が上がる原因には、以下のような要因があります。

1. 体液量の増加（塩分の過剰摂取・肥満・腎臓の機能低下）

2. 心臓の収縮力の増加（交感神経の過剰な働き・レニン・アンジオテンシン系の活性化）

3. 血管の緊張が高まる（血管収縮物質の増加・血管拡張物質の減少）

4. 血管の機能障害（血管内皮細胞のダメージによる血管の硬化）

　特に 長期間高血圧が続くと、血管の構造が変化し、糖尿病・脳卒中・心不全へと進行するリスク があります。

　若年者の高血圧と鍼灸の効果

　若い人の高血圧は、交感神経の過剰な働きによる心拍数の増加が原因となることが多いです。

　鍼灸は、

• 交感神経の働きを抑え、副交感神経を活性化する
• 血管の収縮・拡張のバランスを整える

　ことで、高血圧の初期段階や若年性高血圧の改善に効果が期待できます。

　鍼灸による高血圧治療の可能性

　当院では、15年間3種類の降圧剤を服用していた患者さんに週１回の鍼治療を1年間続けた結果、服薬量を半分に減らしても血圧が安定しました。

　さらに、9週間でβ遮断薬を終了 し、Ca拮抗薬・ARBの服薬量を半減しても良好な状態を維持できています。これは、鍼刺激がCa拮抗薬やARBと同様の作用を持つ可能性 を示しています。

　高血圧の改善には総合的なアプローチが重要　

　高血圧の治療は、薬だけに頼るのではなく、運動・食事の改善を組み合わせることが重要 です。

　鍼灸は 高血圧改善の選択肢の一つ ですが、運動や食事の改善と組み合わせることで、より早く効果を得ることができます。

 

　一方、クスリ以外の物理的各種刺激は情動・感情に左右されますので、鍼が嫌いな人は効果がありません。他人に肌を触られるのが嫌いな人は手技に効果はありません。運動嫌い体育嫌い体育教員大嫌いな人は、きつい運動は効果が期待できません。しかし、深呼吸が嫌いという人は極めてまれでしょう。息をしなければ死んでしまいます。

 

　高血圧は薬だけに頼らず、鍼灸・運動・生活習慣の改善を組み合わせると、より一層早期に健康を取り戻し、維持することが可能と考えられます。ぜひご相談ください。
 

　当院は、あなたに合った方法を取捨選択して、無理なく血圧をコントロールしていきます！