西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分
東京都練馬区豊玉北4ｰ2ｰ12 03－3991－7943 (土・日、祝祭日、平日時間は要相談)
公式サイト
山下整骨院・山下鍼灸院
院長 山下和彦
(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)
脳波測定・心電図測定・呼吸測定・基礎体力測定による体調確認と生活指導
※現在通院中の方でも「上記測定で身体状態のグラフ化と数値化のみ（8,800円）」
厚生労働省が発行する国民生活基礎調査では、日本人の主訴（主に訴える症状）について、男性の第1位は腰痛、第2位は肩こり、女性は第1位が肩こり、第2位が腰痛と報告されています。長年にわたって、日本人の主訴が肩こり・腰痛であることに変わりはありません。腰痛でお困りの方は推計 2770万人とも言われています。
日常生活、社会生活でのストレスがジワジワと蓄積し、その人にとって弱いところに出る症状がケガや病気です。心身のストレスは、無意識のうちに心身を調整している自律神経機能を低下させます。
さらに、自律神経機能の低下から発症される症状には、頭痛、肩こり、腰痛(筋肉痛)、便秘、下痢、肌荒れ、過食、拒食、脱毛、眠れない、熟睡できない、常に眠い、イライラ、くよくよ、動悸・息切れ等があります。
当院は、日本人が一番困っている「肩こり・腰痛」を中心に、筋・腱・関節などの不調で生じる日常生活・社会生活・スポーツや運動の不便さの改善について、皆様のご要望をお聞きしつつ、皆様の生活スタイルに適した計画を立案して、自律神経機能の向上もおこないます。
心拍数の取り方
自律神経機能の正常な心拍数の目安は、 安静にして横のいなっている状態で50拍/分後半～60拍/分前半、座位で70拍/分です。
その他メニューのご紹介
全国の遠方から来院する方が増えてきました。
当院の医科学的アプローチを求め、全国（北海道・大阪・鹿児島など）から飛行機や新幹線で来院される方や、片道2時間前後をかけて通われる方(木更津・市川市・成田・鎌倉など)もいます。
毎週の通院が難しい遠方の方でも、集中して脳と自律神経をリセットできるよう、2つの短期集中プログラムもご用意いたしました。
ご自身の地域やスケジュールに合わせ、下記の特設ページより詳細をご覧ください。
