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山下整骨院・山下鍼灸院

自律神経機能の見える化と日本自律神経学会などの発表、医科学学会に基づく施術

 

院長 山下和彦(博士: 生活科学/大阪市立大学)

練馬区豊玉北4ー2ー12 AM9:30~PM6:00(月~金)   

03-3991-7943   (土・日、祝祭日は要相談)

2026年3月3日 更新日

 当院には、次のような症状が数週間〜数十年続いているにもかかわらず、病院の検査では異常が見つからなかった方が多く来院されて、初回から改善に向かっています。

・頭痛、肩こり、腰痛、筋肉痛

・りきみ・緊張感

・不眠、慢性疲労

・めまい、息苦しさ、動悸

・胃腸の痛み、吐き気、便秘・下痢

・朝起きられない

・そのほか原因が分からない心身の不調

 こうした症状は、筋肉・腱・関節・内臓に明らかな損傷がないため、画像検査では異常が映りません。
 そのため医師は、診断名をつけにくく、まずは対症療法として薬を処方することが一般的です。

 しかし、長期の投薬でも症状が変わらない場合、心療内科や精神科へ紹介され、脳の神経伝達を整える薬が追加されることもあります。

 なぜ、慢性疼痛・慢性症状が治りにくいのか?

 自律神経は、私たちが毎日変化する環境の中で安全に過ごせるよう、“アクセル(交感神経)” と “ブレーキ(副交感神経)” を自動で調整しています。

 ところが、次のような状態が続くと調整力が弱まり、身体は「緊張したままの状態」を覚えてしまいます。

  • 姿勢の崩れ
  • 浅い呼吸
  • 生活リズムや睡眠の乱れ
  • 心身のストレスの蓄積

 この状態が長く続くほど、身体は本来の回復力を発揮できなくなり、その人の弱い部分に症状が固定され、慢性化していきます。

当院で改善が始まる理由

 当院では、症状そのものだけでなく、自律神経の調整力を取り戻すことを重視しています。

  • 姿勢・呼吸・生活リズムの整え方
  • 身体が「緊張しない状態」を再学習するためのアプローチ
  • 脳と身体の過敏さを落ち着かせる刺激(運動・手技・環境調整など)

 これらを組み合わせることで、初回から「体が軽い」「呼吸がしやすい」「緊張が抜ける」などの変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

 慢性症状は「治らないもの」ではなく、身体が本来の調整力を取り戻すことで改善していくものです。

 

・自律神経の状態を ”見える化” する検査

 いまの身体の状態を客観的に把握できます。

・鍼灸×手技×深呼吸×運動を統合した施術

どんな刺激が適合するか、心電図装着しての総合的施術。

・深呼吸の習慣を画像でフィードバック

 正しい呼吸の学習が自分で出来る最初の調整法です。 

・生活背景まで把握するナラティブな問診

 症状の背景にあるストレスや生活要因を丁寧に整理します。

・再発予防まで含めた包括的アプローチ

⇒ 一時的な改善ではなく、長期的な安定を目指します。

 初診には最低2時間は必要になりますので、余裕をもって来院して下さい。

本書は

「正しい深呼吸とはどういうことか」「正しい深呼吸は心身を正しく導く」「深呼吸は現在の自分を評価できる」このことをまとめた書籍です。

当院では、深呼吸の画像を一緒に見ながら、正しい深呼吸を身に着けることが出来ます。

書籍をクリックするとアマゾンで購入できます

 これまで、北海道、大阪、鹿児島から書籍をもって、実際に深呼吸の測定をする目的で来院した方もいます。

初めての方へ

たくさんの患者様からお喜びの声をうかがっております。

病院で解らなかった症状も改善されました。

皆さまの選んで頂いた理由は様々です。

当院での患者さま動向

病院・地域医療でなく、整骨院鍼灸院を選択する方の傾向は、

右にいるのが、私の人生絶頂期  3歳ころの写真です。

よくあるご質問

皆さまからのご質問を具体的にお示しいたしました。

心に残った患者さま

病院で解らなかった症状も改善されました。

患者さまの声

たくさんの患者様からお喜びの声をうかがっております。

推薦の声

大阪市立大学名誉教授

渡辺一志教授。

 エピソード1

 右;千住小町と謳われた祖母

 左;100歳(H29) の若き叔母

 エピソード2

奈良 薬師寺 高田後胤館長様からご紹介頂いた安井龍洞副館長との、突然のインドでの出会い

これまでの歩み

40代の院長です。

東京2020終了までの任期でした。

  • 未病・不健康では薬は十分な効果が得られない場合がある
  • 病名がつかない症状は医療の対象外である
  • 医療の対象外の領域では施術が役立つ場合がある
  • 標準治療でも長期症状不変の場合がある

  • 医業類似行為者(柔道整復師・鍼灸師など)は医療者ではない
  • 医療と施術はそもそも役割が違う

 病院で「検査は正常」「診断がつかない」「そもそも病気ではありません」と言われても、頭痛・腰痛、動悸・不眠・倦怠感胃腸障害など多くの不調が続くことがあります。

 こうした状態は、医学的には「未病」と呼ばれ、明確な病名がつかないため、薬物療法だけでは十分な改善が得られにくい領域です。

 また、医療機関で診断が決まって標準治療を継続しても、症状が変わらず慢性症状となっている方もいます。

 当院では、医療を否定するものではなく、医療機関での診断や治療と併行しながら、自律神経機能(心電図・HRV;心拍変動・RSA;呼吸性洞性不整脈)や生活習慣の評価に基づき、鍼灸・手技・運動・呼吸法などを組み合わせて、未病・不健康の段階からの病気にならない予防も含めた回復をサポートしています。

時間・予約はどうするの?

当院は完全予約制です。

 新型コロナ感染者の増加、インフルエンザの蔓延などの感染症が報道されてます。

 待合室で不特定多数の方々が遭遇しないようにしています。

 

 学会、試合の帯同などでご対応できない場合もあります

 予約はホームページ、又はお電話でお願い致します

日本史上初
アーチェリー男子団体 銅メダル
左から、古川高晴、河田悠希、武藤弘樹


 

これまで日本代表 医・科学スタッフとしても

深呼吸の見える化=自律神経の見える化

により、体調管理をしてきました

トレーニングと発育

発育に応じたスポーツの考え方

ウォームアップ

準備の仕方

メンタルトレーニング

なぜ、本番でしくじるか!

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アクセス

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住所

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北4-2-12

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