西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分
東京都練馬区豊玉北4ｰ2ｰ12 03－3991－7943 (土・日、祝祭日、平日時間は要相談)
公式サイト
山下整骨院・山下鍼灸院
院長 山下和彦
(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)
脳波測定・心電図測定・呼吸測定・基礎体力測定による体調確認と生活指導
※現在通院中の方でも「上記測定で身体状態のグラフ化と数値化のみ（8,800円）」
2018年以降の最新トレーニングについて、PubMedなどの英論文検索から抜粋した内容をご紹介しますので、ご自身のトレーニングに活かして下さい。
どのようなスポーツ種目であっても、その種目の特性に合わせた技術練習の出来る基礎体力・土台がしっかりしていなければ技術の上達は無理です。
ここでは「心・技・体」の体力的な要素と心理的な要素について着目してご説明します。
2020年前後から、このトレーニング理論と実践が根底から変わる研究報告が続々と発表されています。
世界から発信される論文内容に基づいた最新のトレーニング理論とその実践について掲載いたします。
全国の遠方から来院する方が増えてきました。
当院の医科学的アプローチを求め、全国（北海道・大阪・鹿児島など）から飛行機や新幹線で来院される方や、片道2時間前後をかけて通われる方(木更津・市川市・成田・鎌倉など)もいます。
毎週の通院が難しい遠方の方でも、集中して脳と自律神経をリセットできるよう、2つの短期集中プログラムもご用意いたしました。
ご自身の地域やスケジュールに合わせ、下記の特設ページより詳細をご覧ください。
