西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分

公式サイト
山下整骨院・山下鍼灸院
院長 山下和彦
(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)
(体育学士 / 教育学修士/博士: 生活科学)
大阪公立大学 都市健康・スポーツ研究センター 客員准教授
東京都練馬区豊玉北4ー2ー12 03-3991-7943 (土・日、祝祭日、平日時間は要相談)
病院の検査で「異常なし=明らかな病気でない」と言われた長期の慢性症状でお悩みの方へ
脳波・心電図による科学的検査と生活指導(2時間超)を初回限定 13,200円でモニター実施中
どこに行っても治らなかった胃痛、動悸、不眠、うつ症状、首・肩・腰痛などの根本原因を可視化
※現在他院で治療中の方でも「検査で根本原因の可視化のみ(8,800円)」受付中。まずはご相談下さい
パイロット志望の16歳(高校生)が、神奈川県川崎市から練馬・桜台の当院へご両親とお越しになりました。
循環器内科を受診したところ、上室性期外収縮が1日約26,000発検出され、航空適性検査の基準(10,000発以下)を超えてしまっているとのことでした。専門医からは「発育発達期における自律神経の不調和による現象であり、病気ではない。成長とともに自然消失する」と説明され、投薬治療も行わずに経過観察となりました。
しかし、ご本人・ご家族ともに大きな不安を拭い去ることができず、鍼灸院に通院したところ「多少は減少した」とのことでしたが、鍼灸は決して科学的ではないことから、一時的な変化ではなく根本的な改善策を知りたいとの思いでホームページを見て来院されました。
1. 専門医の見解は事実である
専門医が「病気ではなく、成長過程における一時的な現象なので心配ない」と診断したことは、医学的見地から事実です。
2. 受動的刺激による効果の限界
このような発育発達期の慢性症状において、皮膚や筋肉への各種物理刺激(鍼灸や手技など)は、脊髄神経を介して自律神経や脳へ伝達されます。しかし、脳の可塑性(構造と機能の再構築)や上位自律神経機能そのものを本質的に修正する効果はないため、数時間から数日で元の状態に戻ってしまいます。
3. 物理刺激と能動的運動の組み合わせ
鍼灸・手技・整体などの物理刺激は、単体で完結させるのではなく、その後に「正しい深呼吸」や「運動」を組み合わせることで初めて有効なアプローチとなります。
4. 横隔膜を動かすことの重要性
深呼吸や運動を通じて横隔膜をしっかりと動かすことこそが、最大かつ根本的な心身の調整手段となります。
5. 脳と自律神経をつなぐ上行性・下行性ループ
横隔膜を動かすと、横隔神経を介して上行性に自律神経中枢へ刺激が加わります。すると、自律神経の中継ハブである孤束核から、扁桃体・島皮質・前帯状皮質・前頭前野へと刺激が伝達されます。その後、脳の中枢から下行性に孤束核を経由して上位自律神経へ正しい指令が伝わり、全身へフィードバックされる仕組みになっています。
6. 受動的刺激では起こらない神経伝達
この「上行性ループ」と「下行性ループ」による自律神経系の再構築は、鍼灸・手技・整体などの受動的な刺激のみでは発生しないことが分かっています。
7. 鍼灸・手技の真の役割と能動的アプローチ
痛みや強い不安によって運動に踏み切れない方に対して、まずは鍼灸や手技で緊張や不安を和らげます。その上で、自ら積極的に深呼吸や運動を行い、横隔膜を動かすことが根本的な心身調整につながります。
8. 当院の強み(最適な指導と介入)
最も重要な課題は、「的確に横隔膜を動かす手法とは何か?」「その方に適した深呼吸と運動プログラムは何か?」ということです。当院には、お一人おひとりの状態に応じた医学的・科学的な最適解を提供するノウハウと実績があります。
9. 客観的測定と継続的な機能向上
当院では、一般的な保険医療では行わない研究レベルの脳波・心電図・呼吸・基礎体力の精密測定を実施し、数値として可視化します。大阪公立大学に所属しているからこそできることです。「病気ではないが不調が存在する」原因を明確にし、適切な深呼吸と運動プログラムを指導します。運動については「強さ・量・頻度・種類」を調整しながら基礎体力向上を確認していくことで、着実な改善へ導きます。
10. 自ら行動することこそが健康への近道
正しい深呼吸と運動を自分自身で微調整継続することが、健康維持と快適な日常の実現へ向けた最短ルートです。そのためのサポートを行うことこそが当院の使命です。悩んでいる時間があるなら、早期に行動を起こし、習慣化することが大切です。ぜひ当院へご相談いただき、一緒に道を拓いていきましょう。
当院の医科学的アプローチを求め、全国(北海道・大阪・鹿児島など)から飛行機や新幹線で来院される方や、片道2時間前後をかけて通われる方(木更津・成田・鎌倉など)もいます。
毎週の通院が難しい遠方の方でも、集中して脳と自律神経をリセットできるよう、2つの短期集中プログラムもご用意いたしました。
ご自身の地域やスケジュールに合わせ、下記の特設ページより詳細をご覧ください。