西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分
東京都練馬区豊玉北4ー2ー12 03-3991-7943 (土・日、祝祭日、平日時間は要相談)

公式サイト
山下整骨院・山下鍼灸院
院長 山下和彦
(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)
脳波測定・心電図測定・呼吸測定・基礎体力測定による体調確認と生活指導
※現在通院中の方でも「上記測定で身体状態のグラフ化と数値化の確認(8,800円)」
「どこに行っても治らない慢性的な不調をなんとかしたい」とお悩みの方には、その理由を多方面から解説する当院のWebサイトから改善・回復してきた症例も多数ご紹介しつつ、確かな道筋・王道としての着実な方法をご覧いただけます。
最初にお伝えしておかなければならない重要な事実は、当院は「温泉旅館やホテルのリラクゼーション目的のもみほぐし」や「一般的な受動的な鍼灸」とは異なるということです。
もしあなたが、
「何回か通って、ただ気持ちよく揉んでもらえば治るだろう」
「自分では何もせず、施術者に全ておまかせで治してもらいたい」
「2〜3回通って効果を感じなければ、すぐに別の治療院を探そう」
このように考えていらっしゃるのであれば、大変恐縮ですが当院の施術はご期待に沿うことができません。
当院が目指すのは、その場しのぎの慰安ではなく「身体機能の根本回復」です。そして、慢性的な痛みが根本的な改善・回復に向かうためには、単に施術を受けるだけでなく、患者様ご自身が「脳と自律神経の仕組み」を論理的に理解し、日常の行動変容(日常生活の見直し、正しく効果的な深呼吸の練習を継続する)といった主体的に取り組むことが絶対条件となります。
自分の健康維持の再獲得は自分で行うことを前提にしていますが、その最適解に関しては「正しい練習・正しい手法」を症状に応じて当院がご提供し、サポートすることこそが当院の役割と考えます。
当院の役割は、あなたの心身を「脳波測定、心電図測定、呼吸測定、基礎体力測定、血圧測定」により測定・評価して「脳の過剰な興奮や自律神経の乱れ」を回復へ導く「道筋」を提供することです。
しかし、その道を実際に歩み、回復した状態を日常で維持・定着させるのは患者様自身の行動です。医者の薬を自ら自己管理して飲むように、当院の施術を受けるだけでなく、自らの行動変容が薬を飲むのと同様に毎日心身に影響を及ぼすことが回復への近道になることをご理解ください。
医療機関で特別異常が認められない場合は身体内部の異常が無いということで、病気(機能障害)ではなく、不健康(機能低下)ですから、日常生活習慣を見直すことがまず実行しなければならないことです。
身体内部環境に異常が認められない不調であれば、外部環境による対応力・基礎体力の低下による心身の疲弊と考えられます。
特に若い頃、子供の頃にない慢性症状であれば、「脳の異常な興奮と自律神経の乱れ」は、年齢と環境による運動不足が原因の基礎体力低下と生活環境に原因と考えられます。
発達発育期の子供の症状も基礎体力低下による、脳と自律神経の調整力が成熟していないことが原因と思われます。
2. なぜ「2〜3回でやめてしまう人」は効果が維持しないのか?
当院に寄せられるご相談の中で最も多いのが、「他の整体や鍼灸に通ったが、最初は楽になってもすぐに元に戻ってしまう」というお声です。
施術を受けて一時的に和らいだ症状が維持せず、2〜3回の通院で諦めてしまう人は、一般的施術による一時的症状の緩和(「体性-自律神経反射」と「下行性疼痛抑制系」による二大効果)では慢性症状には持続的効果が得られない基本的科学的理論が正しく理解されていないためです。「その場は楽になっても、脳の興奮が冷めていないためすぐに元に戻ってしまう」ということです。軽症であれば、2~3回で十分回復するものです。
しかし、3ヶ月以上の慢性症状では「脳の異常な興奮と自律神経の乱れ」が十分に考えられるので、慢性症状は物理的な刺激後には必ず戻ります。毎日施術を受ける時間と経済力があれば、通院し続ける限り症状は出ないでしょうが、自力での回復力が無ければ、「自分はなかなか治らないんだ」と自分を洗脳することにもなります。ここで言う洗脳とは、不安や恐怖をつかさどる脳の偏桃体が常時興奮しているということです。
施術による刺激(一瞬の変化):
鍼灸や手技療法によって適切な刺激を身体に入れた直後は、脳の警戒信号が一時的に鎮まり、血流の改善や筋緊張の緩和が起こります。これが「施術を受けた直後に楽になる」機序です(体性-自律神経反射・下行性疼痛抑制系)。
脳の記憶の戻り(元に戻る理由):
しかし、長年慢性症状に悩まされてきた脳には「痛みの記憶(過剰な興奮パターン)」が強固に刻み込まれています。施術によって一度興奮が抑えられても、日常生活でのストレス、姿勢、無意識の浅い呼吸などが重なると、脳は即座に慣れ親しんだ「痛みの記憶」へと引き戻されます。
回復機能の定着(根本改善へのステップ):
脳の興奮パターンを完全に書き換え、自律神経が正常な自己回復機能を自動で働かせるようになるためには、適切な刺激を一定期間にわたって「継続的」かつ「定期的」に脳へ入力し続ける必要があります。
2〜3回の通院でやめてしまう方は、脳の記憶が書き換わる手前の「一時的な変化」の段階で治療を中断してしまっているのです。これでは、どんなに優れた施術を行っても脳は元の興奮状態に戻り、症状の再発を繰り返すことになります。
3. 改善・回復への「分岐点」:運命を分けるのは理論的理解度
当院で確実に症状が改善・回復していく患者様と、そうでない患者様の差は「年齢」でも「症状の重さ」でもありません。「当院が提示する医科学的理論を正しく理解し、自発的な行動変容を起こせるかどうか」という一点にあります。
通院回数や期間以上に、「なぜ自分の身体でこの症状が起きているのか」「なぜ深呼吸が必要なのか」を頭で理解し、納得して取り組む姿勢が、結果として改善速度を飛躍的に高めます。当院での代表的な症例をご紹介します。
【症例1】週3回の深呼吸練習を1ヶ月間継続し、劇的改善を証明したケース
18歳でラグビー練習中に脳震盪を起こし、脳波に異常はなかったものの、それ以降、「疲れ、だるさ、呼吸の乱れ、パニック症状、汗が出ない、めまい、冷え、吐き気」が続き、心療内科ではパニック障害と診断され、外出は一切できなくなった青年です。
23歳になって当院に来院するまで、複数の医療機関と鍼灸院・整体院に通院しても全く効果が無かったと言います。
当院の検査においても脳波には異常は見られませんでしたが、心電図測定・呼吸測定により自律神経機能の乱れと基礎体力低下が顕著でした。
当院での検査結果をもとに「脳の興奮」と「呼吸性洞性不整脈(呼吸による心拍変動の揺らぎ)」の仕組みをしっかりと説明し、呼吸の乱れと腹筋の脆弱性には関係が深いことも伝えました。母親同席のもと、患者様ご自身もその理論を深く納得されました。
院内での施術に加え、ご自宅で「1日複数回」の指定された適切な深呼吸の練習を継続し、毎日行うトレーニングメニューも愚直に継続していただきました。
その結果、客観的な自律神経評価データ(BBCT検査画像や心電図・脳波可視化データ)において、治療前と後で脳の過剰興奮が著しく鎮静化し、自律神経の機能が劇的に回復している様子が目に見える画像データとして明確に立証されました。
数値と画像という客観的な証拠を目の前にして自信もついてきたようです。ご本人だけでなくご家族も「なぜ治ったのか」を完璧に納得され、安定した状態を維持されています。
【症例2】年金暮らしで月1回の通院でも自己管理で確実に回復している10年の慢性便秘とそのために陥ったうつ症状の72歳男性
年金暮らしで「1回約2時間で19,800円の負担以上は厳しい」と言いつつも、1ヶ月に1回来院する以外に当院の手法を理解して頂き、自宅での運動メニューは欠かさず継続している症例です。
その結果、BBCT検査から着実に回復し、初回から3回目、2か月後には、初回のVAS「8」が「0」になり、全く症状が無くなりました。月1回のペースでしか通院できない年金生活の72歳の男性が回復した症例です。
通院回数だけを見れば決して多くはありません。しかし、この男性は初診時に当院の医科学的理論を完全に理解されました。
「月1回の施術は、脳と自律神経の状態をチェックし、正しい方向へ微調整する時間。あとの29日は自分が自宅で脳を整える時間だ」という認識を持ち、毎日の深呼吸の取り組み、適切な生活習慣の改善といった「行動変容」を徹底して実践されました。
結果として、回数が制限されているにもかかわらず、来院のたびに脳波と自律神経の評価データは着実に改善を示し、ご自身の力で素晴らしい回復過程をたどられています。2026年8月に日本健康行動科学会で症例発表しました。
4. 当院が求める「通院の約束(覚悟)」
当院は、客観的なデータに基づき、お一人おひとりの脳と自律神経の状態に誠心誠意向き合います。また、運動不足による基礎体力の低下がどの程度、自律神経に影響しているかについても、大阪市立大学整形外科(現大阪公立大学)でおこなわれていたK-W変法テストで確認しています。そのため、初診時には厳密な検査を実施しております。
特に検査において「安静臥位5分間の平均心拍数が80bpm(拍/分)以上」を示す方は、脳および交感神経系が慢性的に著しい過剰興奮状態にあり、身体の自己回復機能が著しく低下しているサインです。
このような状態にある場合、1〜2回の施術で一時的に数値を下げることはできても、日常生活に戻ればすぐに脳は再び興奮状態に陥ります。そのため、当院ではすべての方に一律の対応をするのではなく、ご予約にあたって明確な基準(スクリーニング)を設けております。
【ご予約いただける方の必須条件】
症状によっては、1ヶ月〜2ヶ月以上の継続的な取り組みに同意できる方(脳の興奮記憶を書き換え、自律神経を定着させるための最低必要な期間です)
自宅での「深呼吸の練習」や「生活習慣の改善(行動変容)」を約束できる方(来院しない日々の過ごし方こそが、効果の持続を左右します)
ご自身の身体の仕組みを論理的に理解しようと努める姿勢がある方(他力本願ではなく、自分の力で心身を治すという当事者意識をお持ちの方)
「ただ揉んでほしい」「自分の習慣は変えたくないが症状だけ消してほしい」という受動的なお考えの方や、事前の提示内容をご理解いただけない方は、改善・回復にはご期待に応えられないと考えます。興味本位のみで来院されても、当院との二人三脚が出来ないのであれば、当院も本気で施術が出来ません。
しかし、「自分の身体の状態を客観的なデータで知り、論理的なアプローチで根本から身体を変えていきたい」という覚悟と理解をお持ちの方には、当院は持てる全ての医科学的知見と技術をもって、全力で回復までサポートすることをお約束いたします。
あなたの「本気で治したい」という決断を、心よりお待ちしております。
全国の遠方から来院する方が増えてきました。
当院の医科学的アプローチを求め、全国(北海道・大阪・鹿児島など)から飛行機や新幹線で来院される方や、片道2時間前後をかけて通われる方(木更津・市川市・成田・鎌倉など)もいます。
毎週の通院が難しい遠方の方でも、集中して脳と自律神経をリセットできるよう、2つの短期集中プログラムもご用意いたしました。
ご自身の地域やスケジュールに合わせ、下記の特設ページより詳細をご覧ください。