西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分
東京都練馬区豊玉北4ー2ー12 03-3991-7943 (土・日、祝祭日、平日時間は要相談)

公式サイト
山下整骨院・山下鍼灸院
院長 山下和彦
(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)
脳波測定・心電図測定・呼吸測定・基礎体力測定による体調確認と生活指導
※現在通院中の方でも「上記測定で身体状態のグラフ化と数値化のみ(8,800円)」
当院では、「脳波測定、心電図測定、呼吸測定、基礎体力測定」という客観的な科学的根拠(エビデンス)に基づき、「脳の興奮と自律神経の乱れ」を正確に評価した上で施術を行っています。
一人ひとりの体調や自律神経の状態に応じ、最適な刺激(鍼灸・手技・物理療法など)を取捨選択して対応しています。
1. なぜ「施術を受けたその場」しか楽にならないのか?
2026年9月17日放送のNHK『トリセツ』のツボ特集において、30年間慢性片頭痛に悩んでいた女性が「顔のリフトアップを目的に、いつでも・どこでも毎日ツボを押していた」ことで改善した事例が紹介されていました。番組では新たな発見として扱われていましたが、この現象の仕組みは当院が以前より解説してきた通りです。
鍼灸や手技、電気刺激などの物理刺激は、「体性-自律神経反射」によってその場で即時効果をもたらします。しかし、これだけでは脳の可塑性(脳の構造や機能を根本から変える力)にまでは至らず、効果を持続させることはできません。
例えるなら、歯磨きと同じです。「明日歯磨きをしたくないから、今日のうちに明日の分まで磨いておく」ということはできません。毎日正しく磨き続けるからこそ、虫歯のない清潔な口腔環境を維持できるのです。
2. 当院が提供する「施術」と「自己調整」の二輪駆動
例えば、正常な安静時(仰向け)の心拍数は50bpm台後半〜60bpm台前半ですが、これが75bpm以上ある場合、まずは施術によって心拍数を落ち着かせることを第一の目標にします。
しかし、施術による効果を持続させ、脳の過敏状態を根本から変えるには、患者さまご自身による「深呼吸と運動による自己調節法」が不可欠です。
自分でできること: 日々の努力で心身を整え、脳へ「安全な刺激」を送り続ける
自分ではできないこと: 当院での専門的な施術でサポートし、自律神経の回復を底上げする
当院では、どのような刺激を加えるべきか、そして日常生活でどのような行動変容が必要かを的確にアドバイスします。自分で自分を整える「日々の調整力」を養うことこそが、脳の興奮と自律神経の乱れを回復させる鍵であり、これは最新の神経科学でも証明されている世界の潮流です。
当院はこの取り組みを、日本自律神経学会、日本体力医学会、全日本鍼灸学会、日本健康道科学会にて発表し続けています。
3. 症例実績:科学的評価と行動変容が生んだ改善例
症例1:10年間の慢性便秘とうつ症状に悩んでいた男性(72歳) 初回施術で痛み・不調のスケールがVAS [8]からVAS [2]へ急減。1ヶ月後の2回目にはVAS [0]を達成し、さらに1ヶ月後もVAS [2]を維持。10年間なかった快適な毎日を取り戻されました。現在は良好な状態を維持するため、月1回のペースで生活習慣の修正とチェックをサポートしています。
症例2:ラグビーの脳震盪から5年間不調が続いていた男性(23歳・休学中) 18歳時の脳震盪以降、無汗症・摂食障害・不眠・広場恐怖(電車やエレベーターに乗れない不安感)に悩まされていました。心電図で心拍変動をリアルタイムに測定しながら施術を行い、週3回・4週間の集中ケアで症状が改善し始め、2ヶ月終了時には街中の散歩ができるまでに回復されました。
4. なぜ「4回」で見極めるのか?〜変化を受け入れる覚悟と行動〜
施術の効果や反応が良い方は、単に「症状が軽いから」ではありません。「自分の身体を変えるために、変化に対応しようとする勇気ある行動(自己変容)」を起こせるかどうかが極めて重要です。
何をご提案しても「無理、無理」と拒絶してしまう状態から、どう具体的に一歩を踏み出すか。当院の「4回見極めルール」は、患者さまの身体の反応と、持続的な行動変容の姿勢を客観的に判断するために最低限必要な期間・回数です。
標準的なアプローチ: 月に1回の来院×4回(約4ヶ月)
遠方・集中ケア: 1日約3時間の集中施術×3日間(通常の4回分)
実際の検査結果(脳波・自律神経データ)と患者さま本人の「治す覚悟・治す力」に合わせて、最適な施術メニューと通院計画をご提案いたします。
長引く慢性症状や、どこに行っても良くならなかった不調でお困りの方は、手遅れになる前に、ぜひお早めの「客観的検査」をお勧めいたします。
全国の遠方から来院する方が増えてきました。
当院の医科学的アプローチを求め、全国(北海道・大阪・鹿児島など)から飛行機や新幹線で来院される方や、片道2時間前後をかけて通われる方(木更津・市川市・成田・鎌倉など)もいます。
毎週の通院が難しい遠方の方でも、集中して脳と自律神経をリセットできるよう、2つの短期集中プログラムもご用意いたしました。
ご自身の地域やスケジュールに合わせ、下記の特設ページより詳細をご覧ください。