鍼灸が血圧を下げる理由

　心臓や血管の働きは、自律神経 によって無意識に調整されています。鍼灸や手技は体性－自律神経反射によって自律神経のバランスを整える 効果があり、これが運動による血圧安定を促し連動につながることが研究で明らかになっています。

　血圧の仕組み

　血圧は、次の計算式で決まります。

　血圧＝心拍出量 × 末梢血管抵抗

• 心拍出量 ＝ 1回の拍出量 × 心拍数
  • 1回拍出量：心臓が1回の拍動で送り出す血液量
  • 心拍数：1分間の心臓の鼓動回数
• 末梢血管抵抗：血管の硬さ

　血圧をコントロールするには、心拍出量や血管の硬さに適切な刺激を加える ことが重要です。

　高血圧の原因

　人体の血液量は 体重の約8％ を占め、体重が重いほど血液量も多くなります。

• 肥満 → 血液量が多く、心臓が大量の血液を送り出すため血圧が上昇
• 動脈硬化 → 血管が硬くなり、血流が悪くなる
• 脂質異常症 → 血液がドロドロになり、流れにくくなる
• 糖尿病 → 血液が粘り気を持ち、循環が悪化
• 腎不全 → 血液量の調節がうまくできない
• 心不全 → 心臓のポンプ機能が低下

　これらの状態では、血液を全身に送るために 血圧を上げる必要がある のです。

　鍼灸の降圧効果

　鍼灸は、自律神経を調整し、血管の柔軟性を改善する ことで血圧を下げる効果があります。

　当院では、「鍼による高血圧症への減薬効果」について研究を行い、日本自律神経学会で症例報告 をしています。

 

　血圧を薬だけに頼らず、鍼灸・運動・生活習慣の改善 を組み合わせることで、より健康的な血圧管理が可能です。
　気になる方は、ぜひご相談ください！

 

　鍼灸が高血圧を改善する理由

　高血圧は、糖尿病・腎不全・心不全 などと合併することがあり、原因不明の 本態性高血圧 も存在します。しかし、いずれも 自律神経の乱れ が関係しているため、鍼灸治療の対象となります。

　血圧が上がる仕組み

　血圧は 心拍出量 × 末梢血管抵抗 で決まります。

• 心拍出量：心臓が送り出す血液の量
• 末梢血管抵抗：血管の硬さ

　血液量が多いほど心臓は強い圧力で血液を送り出す必要があり、肥満の人は血液量が多いため血圧が上がりやすい のです。

　また、塩分を多く摂ると 体内の水分量が増え、血液量が増加 します。腎臓は余分なナトリウムを排出しようとしますが、負担が大きくなると機能が低下し、人工透析が必要になることもあります。

　鍼灸が血圧を下げる理由

　鍼灸は 自律神経を調整し、血管の柔軟性を改善 することで血圧を下げる効果があります。

• 交感神経の過剰な働きを抑え、心拍数を安定させる
• 血管の収縮・拡張を調整し、血流を改善する
• 腎臓の働きをサポートし、余分な塩分を排出しやすくする

　実際の症例

　当院では、15年間3種類の降圧剤を服用していた患者さん に週1回の鍼治療を1年間続けた結果、服薬量を半分に減らしても血圧が安定 しました。

　さらに、9週間でβ遮断薬を終了 し、Ca拮抗薬・ARBの服薬量を半減 しても良好な状態を維持できています。これは、鍼刺激がCa拮抗薬やARBと同様の作用を持つ可能性 を示しています。

　高血圧の改善には総合的なアプローチが重要

　高血圧の治療は、薬だけに頼るのではなく、運動・食事の改善を組み合わせることが重要 です。

「美味しいものには毒がある」と言われるように、食生活の乱れや運動不足が続くと 肥満・メタボリックシンドローム につながり、血圧が上昇します。

　鍼灸は 高血圧改善の選択肢の一つ ですが、運動や食事の改善と組み合わせることで、より早く効果を得ることができます。

 

　高血圧を薬だけに頼らず、鍼灸・運動・生活習慣の改善 を組み合わせて健康を維持したい方は、ぜひご相談ください。
　あなたに合った方法を取捨選択して、無理なく血圧をコントロールできる情報をご提供します！