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山下整骨院・山下鍼灸院

院長　山下和彦

(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)

(体育学士 / 教育学修士/博士: 生活科学)

大阪公立大学都市健康・スポーツ研究センター客員准教授

東京都練馬区豊玉北4ｰ2ｰ12　　03－3991－7943　(土・日、祝祭日、平日時間は要相談)

病院の検査で「異常なし＝明らかな病気でない」と言われた長期の慢性症状でお悩みの方へ

脳波・心電図による科学的検査と生活指導（2時間超）を初回限定 13,200円でモニター実施中

どこに行っても治らなかった胃痛、動悸、不眠、うつ症状、首・肩・腰痛などの根本原因を可視化

※現在他院で治療中の方でも「検査で根本原因の可視化のみ（8,800円）」受付中。まずはご相談下さい

　　　　　　　　　フレイルと年齢　　　　　　　　

　　健常者、フレイル予備軍、フレイル

フレイルの有症率を３つの診断基準から示した図を上記に示しています。フレイルは65歳から75歳までは全体の約5%ですが、75歳以上になると15%、20%、30%と急速に増えていきます。実際は75歳以上になると症状が現れてきますが、65歳から兆候が出てくる。50歳から徐々に老化が進むと言われていり、筋力の低下からフレイルが進むと考えられます。自宅で一日中いることが無いように、社会的つながりを持ち、日常生活をより活動的でいられる生活習慣を維持することを心掛けることが重要となります。