西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分

公式サイト
山下整骨院・山下鍼灸院
院長 山下和彦
(鍼灸師、柔道整復師、健康運動指導士)
(体育学士 / 教育学修士/博士: 生活科学)
大阪公立大学 都市健康・スポーツ研究センター 客員准教授
東京都練馬区豊玉北4ー2ー12 03-3991-7943 (土・日、祝祭日、平日時間は要相談)
病院の検査で「異常なし」と言われた長期の慢性症状でお悩みの方へ
脳波・心電図による科学的検査と生活指導(2時間超)を初回限定 13,200円でモニター実施中
どこに行っても治らなかった胃痛、動悸、不眠、うつ症状、重度の首・肩・腰痛などの根本原因を根本的にを可視化します。
※現在他院で治療中の方でも「検査のみ(8,800円)」受付中。まずはご相談ください。
「自律神経の乱れやパニックの症状が重く、何度も練馬・桜台まで通える体力が自分にあるだろうか…」 そう不安に思い、予約の手前で画面を閉じてしまう方は、日本に約2400万人はいます。結論からお伝えすると、全く心配することも、諦めることも一切ありません。
当院の通院計画が「無理なく続けられる」3つの理由
1. 大阪公立大学との共同研究に基づく「科学的検査(BBCT)」
当院では、あなたの脳波や心電図データを測定して、不調の根本原因を特定します。勘や経験則だけに頼った施術ではないため、毎回同様パターン施術を繰り返すことはしません。
2. 電車・バス移動の不安をなくす「短期集中型」という選択肢
何度も電車・バスに乗るのが怖い方や、遠方から新幹線や飛行機でお越しの方のために、泊まりがけでの短期集中プログラムもご用意しています。往復の肉体的・精神的な負担を最小限に抑え、一気に身体を立て直すことが可能にします。
3. ご自宅との距離とあなたの体力に合わせます
初診時のデータ(BBCT)を基に、隔週、あるいは月1〜2回など、現在のあなたの身体に一番負担のない最適な回復ロードマップを個別にご提案します。
当日の服薬(頓服)について / ありのままの状態でお越し下さい
「薬を飲んで行ったら正しい検査データが出ないのでは?」という心配も不要です。いつもの日常の延長線上に当院への来院があると思って下さい。何の心配もご無用です。ありのままの状態が検査でどのよう過結果となるかを知りたいのです。
「薬を飲んだ状態のあなたの脳波や自律神経がどうなっているか」を知ることも、今後の治療において極めて重要なデータです。 当日は無理をせず、お薬を飲んで、いつもの様にお越しください。もちろん、薬を飲まずに来院できるのであれば、飲まない状態での結果も貴重なデータとなります。しかし、薬の処方は医師の指示に従うことが基本です。
飲む場合と、飲まない場合の2回検査するメリット
2回に分けて検査を行なうと、より詳細な心身状態が分かってきます。もし、「飲んでも飲まなくても、脳波や自律神経の状態が大きく変わらない」という結果が出れば「あえてクスリを飲まなくても済むのではないか?」と主治医に減薬の具体的相談をすることも可能になります。
事実、15年間3剤服用の高血圧のための薬を服用された内科医から相談され、3ヶ月の鍼灸刺激で薬が1剤中止、あとの2剤が半年で半減した結果を、日本自律神経学会で発表しました。
重要なことは、「今の現状を知って、これからどのように良くしていくか」という未来の話
当院の症例ページ(最新の症例データ)を見ていただくと、慢性症状に悩む方が、安静時にどれほど心拍数が高いか、如何に息が吐けていないか、そして呼吸と心拍数が調和していないかが一目でわかります。
実は、慢性症状を抱える方のほぼすべてが「息を正しく吐けない」状態にあります。うまく呼吸ができないために活動量が落ち、多くの場合は基礎体力も低下してしまっているのです。
だからこそ、まずは正しい「深呼吸」を当院で訓練し、健康の土台作りから始めます。
1. 正しい深呼吸で自律神経をリセットする
2. スクワット等で基礎体力を向上させる
3. 生活リズム(就寝時間と起床時間)を安定させる
このやり方を、あなたに分かりやすく伝授します。 自分で正しい深呼吸が安定して出来るようになり、基礎体力がつき、生活リズムが整い始めると、症状が安定して明るい毎日に変わっていくことを、あなた自身が身をもって実感できるはずです。
鍼灸・手技・整体は、一時しのぎのリラックスでしかないことは、数多くの論文で解っています。だから、軽症の方はそれでよいのです。しかし、何か月・何年・何十年の慢性症状は脳の興奮と固定化された自律神経機能の改善・回復には鍼灸・手技・整体は期待できないことも各種論文でわかっているのです。
当院に来院した患者の中には、「20万円から40万円の回数券を買って通院しても治らなかった・・・もっと早く出会っていたら無駄な出費をしなくて済んだのに!」と、鍼灸・柔整・手技・整体院の現状を理解しながら反省しているかが少なくありません。
一般の施術と当院を比較すれば、破格の内容と施術料であることが、多くの改善・回復症例を見てもご理解いただけることでしょう。
サラリーマンのお父さんが、又は温泉地に行ってマッサージを頼むような、たまに気分転換のための身体調整とは、当院の哲学と手法と効果が違います。
本当に改善したい、いくら医師の薬を飲んでも変化が無い方は、どうぞ早くご来院ください。
遠方から来られる方も、あなたが人生の主役を取り戻す最初の一歩を、私は全力で受け止め、伴走します。安心してお任せください。
当院の医科学的アプローチを求め、全国(北海道・大阪・熊本など)から飛行機や新幹線で来院される方や、片道2時間前後をかけて通われる方(木更津・成田・鎌倉など)が増えています。
毎週の通院が難しい遠方の方でも、集中して脳と自律神経をリセットできるよう、2つの短期集中プログラムをご用意いたしました。
ご自身の地域やスケジュールに合わせ、下記の特設ページより詳細をご覧ください。