西武池袋線練馬駅から徒歩7分、桜台駅から徒歩4分

公式サイト

山下整骨院・山下鍼灸院
体性-自律神経系 生活科学研究所
 

Institute of  Somatic Autonomic Nervous System Life Science

院長 山下和彦(博士: 生活科学/大阪市立大学)

練馬区豊玉北4ー2ー12 AM9:30~PM6:00(月~金;土・日、祝祭日は要相談)

要予約
感染対策として
「要予約」
03-3991-7943

 

 

 

 

 

 

 

          鍼と高血圧症

2025年6月7日 更新

 高血圧の薬を減らしたい、または服薬を終了したい方へ

 高血圧の治療には、薬だけでなく 食事療法・運動療法・鍼治療 など、さまざまな選択肢があります。当院では、これらを組み合わせることで、薬を減らしながらも安定した血圧を維持できるようサポートしています。

 鍼治療の効果とは?

 長年、3種類の薬を服用していた高血圧の患者さんに鍼治療を行った結果、βブロッカーの服薬を終了し、ARB・Ca拮抗薬の服薬量を半分にしても、良好な状態を維持できています。この成果は 全日本鍼灸学会や日本自律神経学会 でも報告しました。

 鍼治療により自律神経が調整されると、血圧が安定しやすくなります。薬を減らしたい方にとって、「鍼治療+運動療法」 という選択肢は有望です。

 どのように治療を進める?

 当院では、 心電図の測定 をしながら施術を行うため、身体の状態を正確に把握しながら鍼治療を受けられます。これは、筑波医療大学との共同研究 に基づいた、現代医学的なアプローチです。

 治療の目安として、週1回の施術を1か月(計4回)続けると、効果の見通しが立ちます。
 もし、期待通りの効果が得られない場合は、次の要因が関係するかもしれません。

  1. 服薬期間の長さ(何年間、薬を飲み続けてきたか)
  2. 他の持病の有無(糖尿病や腎疾患など)
  3. 運動習慣と基礎体力(身体を動かす習慣があるか)
  4. 食事のバランス(塩分や栄養バランスは適切か)
  5. 睡眠の質と量(十分な休息がとれているか)
  6. ストレス(仕事や人間関係の影響は?)

 当院では、生活環境や心理的要素を考慮しながら施術を進め、心電図を観察することで安定した血圧を維持できるようサポートします。

 

 薬を減らしたい、または服薬を終了したい方は、お気軽にご相談ください。

 高血圧を防ぎ、健康を守るために

 高血圧は 心臓病や脳卒中 などの重大な疾患のリスクを高め、日本の医療費の中でも 循環器系疾患が最も多くの費用を占めています。しかし、現在では 血圧降下剤を一生飲み続ける必要はない とされており、適切な自己管理によって血圧をコントロールすることが可能です。

 高血圧を防ぐための自己管理

 日本高血圧学会では、1日6グラム未満の塩分摂取 を推奨しています。また、以下の方法で血圧を安定させることができます。

  • 減塩:食事の塩分を控えめにする
  • 運動:汗をかくことで体内の余分な塩分を排出
  • 脂肪・血液量の調整:適度な運動でむくみを減らし、血流を改善

 最新の高血圧治療の動向

 最近の研究では、遠隔医療やAIを活用した血圧管理 が導入されており、より効果的な治療が可能になっています。また、高血圧の診断基準は変更されていない ものの、生活習慣の改善がより重要視されています。

 当院の取り組み

 当院では、鍼治療を活用した高血圧の改善 に取り組んでおり、全日本鍼灸学会や日本自律神経学会で症例報告を行っています。心電図を測定しながら施術を行うことで、患者さんの状態を正確に把握し、最適な治療を提供しています。

 

 高血圧を薬だけに頼らず、食事・運動・鍼治療を組み合わせた自己管理 で健康を維持したい方は、ぜひご相談ください。
 
あなたに合った方法をご提供しますので、健康的な血圧に回復しましょう!

サイドメニュー

アクセス

03-3991-7943
住所

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北4-2-12

西武池袋線
桜台駅から徒歩4分
練馬駅から徒歩7分