深呼吸と呼吸曲線

深呼吸が深呼吸になっていない代表例です



瞬時心拍数(青)が座位80拍/分∼90拍/分で推移しています
正常では50拍/分後半から60拍/分前半です


深呼吸5回では、呼気時最小瞬時心拍数が60拍/分から70拍/分へ徐々に増加しています
この上昇は心臓交感神経機能による現象です。
「りきみ」のある深呼吸は徐々に心拍数が増加します

この現象は一生懸命に息を吐こうとするときの心拍数増加です


呼吸曲線（緑）は、吸気時に上昇し、呼気時に下降します
深呼吸5回の瞬時心拍数は徐々に増加していますが、呼吸曲線は徐々に下降しています

呼吸曲線の振幅の大きさはガス交換の違いを意味します
深呼吸前後と比較してガス交換が大きいことが確認できます。
しかも、徐々に呼吸曲線が下降しているので、ガス交換が大きくなっていることも明らかです


しかし、
呼吸曲線は下降し、瞬時心拍数は増加していますので、
筋収縮による「りきみ」が推察されます

深呼吸が深呼吸になっていない代表例です