機能性ディスペプアの各種改善法

　機能性ディスペプシアとは？

　「なんとなく胃が痛い」「食べてもすぐに苦しくなる」「薬を飲んでも改善しない」そんな症状が続く場合、機能性ディスペプシア（FD）の可能性があります。

　FDは、胃カメラやMRIの検査をしても異常が見つからず、血液検査にも問題がないのに、吐き気や胃痛などの症状が続く状態です。この病気は 自律神経の乱れ が原因となることが多く、単に「胃の調子が悪い」というだけでは片付けられません。

　自律神経のバランスが崩れると？

　私たちの体は、ストレスや疲労によって自律神経の機能が低下すると、正常な胃腸の働きができなくなります。
その結果、薬を飲んでも十分に効果を感じられないこともあります。

　「薬が効かない…どうしたらいい？」と悩んだときに、多くの方が鍼灸院や整骨院、マッサージなどの施術を試しています。これらの施術が なぜ効果を発揮するのか というと、 自律神経を整える作用があるから です。　

　自律神経を整える方法

　自律神経の働きを改善するためには、次のような方法が有効です：

1. 鍼や灸の刺激（ツボを刺激して神経を活性化）
2. 温熱療法（温泉や温熱治療でリラックス）
3. 手技療法（マッサージや指圧で筋肉の緊張を緩和）
4. 電気刺激（微弱電流などで神経を調整）
5. 運動習慣の改善

• 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳など）
• 筋力トレーニング（ストレッチ、ヨガ、ピラティス）
• 深呼吸を意識する

ポイント：施術だけでなく、自分自身での管理も大切です

　当院でのアプローチ

　山下整骨院・山下鍼灸院では、心電図や呼吸の測定を活用して、あなたに合った 最適なアプローチ を見つけていきます。施術だけではなく、 ご自宅でも実践できるセルフケア方法 もお伝えするので、 より早い回復 が期待できます。

 

「何を試しても治らない…」とお悩みの方は、一度ご相談ください。一緒にあなたに合った改善策を見つけていきましょう。