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山下整骨院・山下鍼灸院
体性-自律神経系 生活科学研究所
 

Institute of  Somatic Autonomic Nervous System Life Science

院長 山下和彦 (博士: 生活科学)

大阪公立大学 都市健康・スポーツ研究センター 客員准教授

体育学学士、教育学修士、柔道整復師、鍼灸師、健康運動指導士

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新型コロナ・インフルエンザ・風疹
など感染対策として
「要予約」は

待合室の蜜を避けるため
03-3991-7943

 

 

 

 

 

 

 

        日本人の主訴

 

 厚生労働省が発行する国民生活基礎調査では、日本人の主訴(主に訴える症状)について、男性の第1位は腰痛、第2位は肩こり、女性は第1位が肩こり、第2位が腰痛と報告されています。長年にわたって、日本人の主訴が肩こり・腰痛であることに変わりはありません。腰痛でお困りの方は推計 2770万人とも言われています。

 日常生活、社会生活でのストレスがジワジワと蓄積し、その人にとって弱いところに出る症状がケガや病気です。心身のストレスは、無意識のうちに心身を調整している自律神経機能を低下させます。

 さらに、自律神経機能の低下から発症される症状には、頭痛、肩こり、腰痛(筋肉痛)、便秘、下痢、肌荒れ、過食、拒食、脱毛、眠れない、熟睡できない、常に眠い、イライラ、くよくよ、動悸・息切れ等があります。 

 当院は、日本人が一番困っている「肩こり・腰痛」を中心に、筋・腱・関節などの不調で生じる日常生活・社会生活・スポーツや運動の不便さの改善について、皆様のご要望をお聞きしつつ、皆様の生活スタイルに適した計画を立案して、自律神経機能の向上もおこないます。

心拍数の取り方

 自律神経機能の正常な心拍数の目安は、 安静にして横のいなっている状態で50拍/分後半~60拍/分前半、座位で70拍/分です。

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