スポーツトレーニング

　どのようなスポーツ種目であっても、その種目の特性に合わせた基礎体力・土台がしっかりしていなければ技術の上達は無理です。

ここでは「心・技・体」の体力的な要素と心理的な要素について着目しました。

　私が大学でおこなってきた研究内容をスポーツ現場に活かして、インターハイ、インカレ、国体、全日本選手を指導してきましたが、常に小さな成功と小さな失敗の連続から日々学び、内容を進化させて、目的に応じた運動指導のレベルを上げていくように毎日を送ってまいりました。

　オリンピックや世界選手権で優勝するための方法についての教科書はありません。世界情勢を探りながら対戦国、対戦相手を研究し、私が指導・治療する選手の良いところを伸ばすために、道の無いところに優勝への道を作り選手を導き、目的に応じたゴールに向かって個人個人に適した運動メニューとコンディショニングメニューを作成し、実行して来たのです。

　ここには、その基本的なエッセンスをご紹介します。